Час новорічних рішень

Кожен Новий Рік ми сприймаємо як чистий лист, з якого почнеться нове життя, повне можливостей і перспектив. Ми всі хочемо почати все по-новому, залишити позаду шкідливі звички і старі відносини, адже так?

З чого все починається?

Експерти кажуть, що за всім криється бажання емоційної стабільності – залишити все позаду і почати спочатку. Зрозуміти, що було зроблено, що ні, що потрібно було зробити по-іншому.

Новорічні рішення – це наше бажання змінити свою поведінку, змінити себе. Для того, щоб надати цьому більшого значення, ми часто говоримо про це сім'ї і друзям.

Це дійсно працює?

Три чверті новорічних рішень так і залишаються в теорії. Психологи кажуть, що причина тому – нереальні цілі, на досягнення яких у людей не вистачає сили волі або вони самі не вірять у можливість змінити свою поведінку.

Хіт-парад новорічних рішень

Ми всі приймаємо ці рішення, але тільки 12% людей втілюють їх у життя. Хочете знати найпоширеніші новорічні рішення?

1. Скинути вагу. Схуднути. Харчуватися здоровою їжею. Не важливо як це звучить. Це рішення займає перше місце хіт-параду новорічних рішень. Можливо, причиною тому, святкові столи, наповнені різноманітною їжею.
2. Кинути палити. Або позбавитися інших шкідливих звичок. Новий Рік кращий привід для подібних рішень, чи не так?
3. Проводити більше часу з сім'єю і друзями. Святкове час – це час, коли ми починаємо аналізувати все, що робили або не робили протягом року. І часто вирішуємо, що потрібно більше часу присвячувати рідним і близьким.
4. Насолоджуватися життям. Carpe diem. Звучить знайомо, правда?
5. Роздати борги і заощадити трохи грошей. Вічна проблема – постійно не вистачає грошей.
6. Змінити роботу. Хто ж цього не хоче? Напевно, тільки ті, у кого вже є робота мрії.
7. Поїхати у відпустку. Втекти від надокучливого керівника і насолодитися теплим сонцем на березі моря ... можливо наступного року.
8. Стати краще. Більш впевненим і добрим, більш щедрим і наполегливим. Простіше кажучи, стати новим покращеним собою. А чи вистачить одного року для такого «апгрейду»?

Чого хочуть знаменитості в Новому Році?

Ешлі Сімпсон, співачка і сестра більш відомої Джесіки Сімпсон, хоче проводити більше часу з сином – її новорічне рішення – стати ще кращою матір'ю.

Кортні Кокс з популярного серіалу «Друзі», вирішила почати Новий Рік без будь-яких рішень. Джастін Тімберлейк, сексуальний співак, каже: «Я обіцяю, що наступного року, якщо все піде добре, буде ще більше приємних сюрпризів».

І наше улюблене новорічне рішення від актора Біла Мюррея: «Усвідомити, що в моєму житті все добре!».