Как не падать в гололёд? 5 лайфхаков

Не секрет, что зимние морозы – жаркая пора для травматологов. Но очередь в поликлинике – не самое приятное место для отдыха. Именно сейчас, пока за окнами коварный снежок присыпает заледеневшие тротуары, каждому пешеходу пора задуматься и уделить максимум внимания вопросам повышения своей устойчивости на дорогах. Что здесь можно предпринять? Нам известно как минимум 5 способов, которые могут быть вам полезны.

Хитрость 1. С оружием в руках

Пожилым людям в холодное время года не раз окажет услугу трость с резиновым наконечником или специальная палка с заострёнными шипами. На практике нередко используется прочный зонтик – опора в трудную минуту. Держать его лучше в правой руке, если вы правша – ведь именно ведущую руку люди обычно выставляют вперед и травмируют при падении.

Хитрость 2. Хорошенько подковаться

Чем только не украшают свою обувь народные умельцы! Кто-то советует вырезать полоски из медицинского пластыря и наклеить их на подошвы крест-накрест… Другие – сажают на клей типа «Момент» кусочки войлока или поролона. А особо предусмотрительные личности даже прибивают к подошве гвоздями пивные крышечки…

Однако, на наш взгляд, разумнее заказать зимние сапоги Вокмакс Сейфвокер с выдвижными зубьями. Они помогают буквально «вцепиться когтями» даже в зеркальную ледяную поверхность. А в помещении – легко переводятся в нерабочее положение, дабы владелец не «звенел шпорами» по паркету. Всё продумано!

Хитрость 3. «Обувь для обуви»

Еще один хороший способ – надеть «зимнюю резину» прямо поверх обуви. В зависимости от того, что имеется под рукой, вы можете украсить стопы парочкой резиновых колец (вырезать из велосипедной камеры или выпросить у супруги резинку для волос), а можете просто одеть поверх ботинок старые растянутые носки. Многие верят, что это улучшает сцепление с почвой.

В ходу также пряжки, ремни, проволока и т.д. Но конечно, куда надежнее специальные приспособления – ледоступы: и надеваются быстро, и снимаются легко (например, у входа в метро). Да и много места в сумке не занимают.

Хитрость 4. Природное равновесие

Для начала совсем простой рецепт из арсенала домохозяек: перед выходом из дома возьмите сырую картофелину, разрежьте ее пополам и тщательно натрите подошвы ботинок. После этого они якобы не так сильно скользят.

Ну а для суровых граждан, которые не слишком доверяют овощам, разработана целая «технология». Вам нужно отмыть подошву обуви от грязи, вытереть насухо, протереть ацетоном, намазать водостойким клеем, а сверху присыпать крупным песком. Когда подсохнет, получится нечто вроде наждачной бумаги – на льду, безусловно, комфортнее, но в чистенькие офисы лучше не заходить.

Хитрость 5. Бди!

Напоследок приведём краткую инструкцию по технике ходьбы в зимнее время: она совсем не будет лишней даже в том случае, если вы уже применяете один из вышеизложенных советов. Лишняя осторожность редко бывает лишней.

• Выходите из дома заранее, чтобы избежать спешки, и выбирайте максимально безопасный, знакомый, хорошо освещённый маршрут.
• Не становитесь близко к проезжей части, и не перебегайте дорогу прямо перед машиной – это только  кажется, что она ещё далеко. В зимнее время тормозной путь увеличивается, и если вы вдруг не успеете подняться после падения – окажетесь под колёсами.
• Ступайте на всю подошву и продвигайтесь мелкими «скользящими» шажками – т.е. не поднимая ноги слишком высоко. Слегка согните колени, а корпус подайте немного вперёд.
• Не держите руки в карманах – чем вы собираетесь балансировать и хвататься за опору, если поскользнётесь? Сумку тоже лучше повесить на плечо, освобождая руки.
• Все-таки потеряли равновесие? Быстро присядьте, чтобы снизить высоту падения. Постарайтесь сгруппироваться, и упасть либо вперед, либо в сторону (но не на спину – берегите копчик и затылок!). Неплохо бы потренироваться падать дома на матрасе.
• Полезно также слегка размяться перед выходом на улицу – например, подняться на цыпочки 10 раз и сделать 20 приседаний – так ваши ноги будут лучше чувствовать землю.

Берегите себя, и пусть нынешняя зима подарит вам только приятные переживания!