Скоро в школу! 3 правила для родителей

Нам с вами повезло - мы благополучно окончили школу и даже успели о ней забыть… Но у нас подрастают дети,  а значит, нам снова предстоит «через это пройти» - на этот раз вместе с ними.

Будить по утрам, заставлять учить уроки, снаряжать, поддерживать, проявлять родительскую строгость...  Вы уверены, что справитесь? Осень приближается, давайте заранее подумаем над тем, откуда брать силы и терпение.

Правило 1: Высыпайтесь!

Раз уж речь пойдет о восстановлении запаса энергии, начинать следует с главного: здоровый и спокойный сон, безусловно, имеет первостепенную важность - как для школьников, так и для родителей. Из чего складывается здоровый сон?

• Уютная постель

Для того, чтобы как следует расслабиться и отвлечься от всех волнений предстоящего учебного года, вам понадобится по-настоящему комфортная постель. Ночью в ней не должно быть ни слишком холодно, ни слишком жарко. Вас не должны беспокоить мысли о бактериях и пылевых клещах…  Ведь вы готовитесь встретить завтрашний день во всеоружии!

Именно поэтому мы рекомендуем вам обзавестись комплектом постельных принадлежностей от Дормео. Однако имейте в виду: если вы начнете с одеяла, вам вряд ли утром захочется вылезать из кровати!

•  Ровный позвоночник

Вы никогда не сможете хорошо выспаться на слишком жесткой поверхности. Другая крайность – если кровать прогибается под весом вашего тела. Правильная осанка – основа здоровья. Поэтому не позволяйте своему позвоночнику искривляться во время сна. Ортопедический матрас Дормео – самый правильный выбор для подготовки к школе.

Кстати, приятный сюрприз: как раз сегодня, заказывая матрас Dormeo, вы можете получить одеяло Dormeo Flip в подарок!

• Свежая голова

К правильному матрасу полагается правильная подушка. Такая, которая будет уверенно поддерживать вашу голову в правильном положении независимо от того, в какой позе вы любите спать – на боку, на животе или на спине. Выбирайте подушку Дормео анатомической или классической формы для себя и членов своей семьи.

Избавляясь от вредного давления, мышцы шейно-воротниковой зоны расслабляются, улучшается кровообращение мозга – а это очень важно в условиях нынешней информационной перегрузки: что если вам придется помогать ребенку с уроками?

Правило 2: Общайтесь!

Школа – это всегда общение. Здесь ваше чадо окружено не только учителями, но и сверстниками. Будьте готовы услышать новые слова, принять новые взгляды, стерпеть новые мнения… В общем, запасайтесь выдержкой.

Что можно сделать? Прежде всего, постоянно поддерживайте контакт со своим ребенком. Говорите друг с другом! Откровенно обсуждайте прошедший день. Уделяйте этому как можно больше внимания, и тогда в будущем вас ждет меньше неприятных сюрпризов.

Правило 3: Сохраняйте спокойствие!

Мир выставляет вашему ребенку оценку, и вы не всегда с ней согласны. Вы срываетесь на ребенке, о чем позднее будете жалеть. Дети ведь не виноваты: они не несут ответственности за ваши амбиции и не обязаны всегда соответствовать вашим ожиданиям…

Разве все было гладко, когда вы сами учились в школе? Несмотря на это, надо полагать, вы все-таки выросли неплохим человеком и нашли свое место в обществе. Вспомните, сколько всего осталось позади, и не проявляйте чрезмерную строгость там, где она не нужна. Поддержите своего ребенка!

И вновь мы возвращаемся к первому правилу: вам будет гораздо легче справляться с раздражением и стрессами, если вы будете как следует высыпаться.