Цікаве

Бегом занимаются миллионы людей во всем мире. Мы бегаем для удовольствия, для отдыха, чтобы похудеть или улучшить спортивную форму. Бег – самый простой, самый эффективный и, как правило, также самый недорогой способ тренировки. Но несмотря на всю пользу для тела и ума, нам порой не хватает мотивации продолжать занятия. С вами такое тоже происходит? Возможно, вам помогут 10 замечательных советов, как сохранить мотивацию к бегу. Приступим!

«Лето, ах, лето!» Наконец-то, оно пришло! Похоже, оно будет жарким, страстным и... – вам интересно знать, каким? Нам тоже! А значит, пора спросить у звезд, что готовят летние месяцы 2014 года представителям разных знаков зодиака. Читайте долгожданный гороскоп от Топ Шоп – и возможно, вам удастся хоть одним глазком заглянуть в будущее...

Дети временами бывают очень непредсказуемы. Хотя вы наверняка согласитесь, что они наполняют семейную жизнь смыслом, часто они также превращают ее в настоящий кавардак. Как же взять ситуацию под контроль? Как сделать так, чтобы счастливы были и дети, и родители? И как убедиться, что они вырастут счастливыми, уважаемыми людьми, которые сохранят самые теплые воспоминания о детстве? Вот 7 простых шагов, которые помогут вам приблизиться к семейному счастью!

Дни становятся длиннее и теплее – а значит, появляется больше поводов тратить деньги. Но если ваши финансы до сих пор не оправились от новогодних праздников, пора подумать, как взять их под контроль. Конец весны - прекрасное время, когда можно привести в порядок свои денежные дела и организоваться. А летом вы сможете побаловать себя чем-то особенным... Вы готовы?

Говорят, что верблюды не начинают потеть, пока температура тела не достигает 41 градуса по Цельсию. Но мы-то с вами не верблюды, и на пороге жаркого лета все чаще задумываемся об установке кондиционера. Что смущает? Не только заоблачные цены. Важно учитывать еще один аспект: как такое искусственное вмешательство в климат помещения может отразиться на здоровье членов вашей семьи?

Весна – удивительное время! Ласковое солнышко, первые теплые деньки и чувство возрождения природы... Все это должно наполнять вас энергией, но часто бывает наоборот – вы чувствуете усталость, сонливость и легкую подавленность. Если вы тоже столкнулись с весенней усталостью, возможно, пора принимать меры. Попробуйте полезное и натуральное очищение организма, которое может вернуть вам потерянную энергию в эти прекрасные весенние дни!

Майские праздники приближаются – а с ними выходные, которых вы так ждете каждый год. Такое чувство, что уже почти лето, и вдобавок вы получите несколько дней передышки от работы. Учитывая, как усердно вам пришлось трудиться перед выходными, ни в коем случае не советуем проводить их на диване или даже тратить на генеральную уборку. Не лучше ли съездить куда-нибудь? Мы подготовили несколько замечательных идей, чтобы помочь вам насладиться заслуженной свободой…

Вы уже спланировали генеральную весеннюю уборку, читая наши советы? А задумывались ли вы о том, как много различных очистителей вам понадобится? Наверное, действительно уйма! Если вы хотите избежать неприятного похода в магазин и, конечно, сэкономить, вы можете обойтись обычным овощем... Удивлены? Да-да, большую часть уборки можно произвести с помощью простой луковицы. И вот как это делается...

Вы насладились зимней спячкой? Было приятно, однако на дворе уже весна, так что пора просыпаться. Рост жизненной активности, заметная смена настроения и, конечно, весенняя уборка – вот вещи, которые первыми приходят на ум, когда думаешь о весне. Мы уверены, что первые две из них произойдут естественным путем, тогда как весенняя уборка обычно не самое веселое занятие на свете. Но знаете что? Она может оказаться довольно простой и безболезненной! Приступим?

Пятна бывают разные – черные, жёлтые, красные… Как известно, они есть даже на Солнце. Неудивительно, что время от времени от них страдают и вещи, которые вас окружают, включая одежду, ковры, мебель. Если вы не хотите с этим мириться, избавляться от пятен следует как можно быстрее. И желательно без последствий. С чего начать? С прочтения наших советов, разумеется!